新しいパートナーとの初めての親密な関係は、男性にとって常にとてもエキサイティングなものです。特に恥ずかしいのは、コンドームを着用するときです。そのような環境では、勃起力が弱くなる可能性があります。運命を翻弄して弱さを見せたくない男性は、避妊をせずにセックスをすることの安全性を忘れがちで、感染症や伝染病のリスクを高めてしまうのです。
コンドームは、HIVやその他の性感染症から身を守るための最良の方法の一つです。しかし、この特殊な避妊具にはまだ多くの反対者がいる。
保護されたセックスが「間違った感覚」を与える場合、どうすればいいのか？コンドームを使用してから何分後にコンドーム破裂のリスクが高まるのか？そして、規格外のペニスサイズの持ち主のために、どこでコンドームを買えばいいのか？
コンドームの素材に注目する
最近の男性用コンドームは、ラテックス、ポリイソプレン、シリコン、ポリウレタン、ラムスキンでできているものが主流となっています。
- ラテックス製コンドーム
ラテックス製コンドームの有効性と安全性は、（他の素材で作られたコンドームよりも）非常によく研究されています。そのため、より自信を持って信頼性を語ることができるのです。理想的な使い方をした場合、1年間に妊娠する女性は100人中2人程度です。
ラテックス製コンドームを計画的に正しく使用することで、HIVに感染するリスクを80％低減することができます。
また、クラミジア、淋病、トリコモナス、肝炎ウイルスに感染する確率も大幅に減少します。
男性用コンドーム（素材は問わない）の使用は、ヒトパピローマウイルス（HPV）に感染するリスクを低減せず、性器ヘルペスに感染するリスクもわずかに低減するだけです。
ラテックス製コンドームは、油性潤滑剤など油分の多いものと接触すると、強度が低下し、破れることがあります。このようなコンドームの潤滑剤としては、特殊な水、シリコンやグリセリンベースの製品、天然水、唾液、水ベースの膣保湿剤などを使用することができます。
ラテックスに触れると、皮膚の発赤やかゆみなどの局所的なアレルギー反応を起こす男女がいます。
高品質のラテックス製コンドームは、ポリウレタン製やポリイソプレン製のコンドームよりも高価な場合があります。 - ポリイソプレン製コンドーム
ポリイソプレンは、化学構造および物理的性質がラテックスに類似しています。ポリイソプレン製コンドームはラテックス製より遅れて発売され、今のところあまり研究されていない。ラテックスよりも保護力が高く、価格も安いと言われています。 - ポリウレタン製コンドーム
ポリウレタンの物性により、セックス時の感度をわずかに下げる程度の非常に薄いコンドームを作ることができます。油性潤滑剤と組み合わせても、強度が低下する心配はない。通常、ラテックス製コンドームより安価である。
しかし、ポリウレタン製コンドームの有効性や安全性については、これまであまり研究されてきませんでした。その使用は望まない妊娠のリスクを高めると推測されます。これは、ポリウレタン製コンドームがラテックス製コンドームよりも折れたり滑ったりすることが多いためと思われます。 - ラムスキンコンドーム
妊娠の可能性は減らしても、STIに感染する可能性は減らさないでください。このコンドームの孔は、精子は通さないが、B型肝炎ウイルス、単純ヘルペスウイルス、HIVは透過させることができる。 - ノノキシノール-9で処理したコンドーム
使用は推奨しません。これらのコンドームは、性感染症に対する予防効果は高くないようですが、膣壁を刺激するため、HIV感染のリスクを高める可能性があります。
ラテックス製コンドームに抵抗がある場合は、他の方法を試してみてください。
男性が本当に快適なコンドームを見つけるのは、情報が少ないから難しい。ラテックス製のコンドームの他に、ポリウレタン製やポリイソプレン製などのバリア型避妊具があることをご存知の方は少ないでしょう。
ラテックスの厚さが0.04～0.08mmであるのに対し、ポリウレタンは0.01～0.02mmとかなり薄く、素材の違いでコンドームの厚さがかなり違ってきます。伸縮性がなく、ラテックスと違って十分に伸びない。しかし、セックスで熱を持つと、伸びて構造が変化し、弾力性を獲得し、最大限の強度を発揮する。また、ポリウレタン製品は、低アレルギー性、無臭、無重力を特長としています。ポリイソプレン製コンドームの厚さは、0.04～0.08mmです。また、この素材は低アレルギー性で、ラテックスよりもさらに伸縮性に優れています。
量販店用コンドームのサイズグリッドは、すべての男性に適しているわけではない
コンドームのサイズは、自分にとって小さかったり大きかったりすると、セックス中に壊れたり外れたりすることがあるので、適切なサイズを選ぶことが重要です。量販店の商品は、直径52～57mmのペニスに対応したものです。例えば、ドイツのあるメーカーは直径47mmから69mmのコンドームを製造しています。仮想定規とペニス周囲の大きさを参考に、本当に自分に合ったサイズを選ぶことができます。
人気コンドームの安価な潤滑剤がアレルギー反応を引き起こす
コンドームの使用により、パートナーがアレルギー反応を起こすことはよくあることです。一般に、全体がラテックスでできていると言われていますが、実際には男女ともにラテックスに対するアレルギーはまれです。多くの場合、一般的なコンドームに使われている安価な潤滑油に問題があるのです。ポリウレタンやポリイソプレンのコンドームと高品質の潤滑剤を併用することで、解決することができます。
守られたセックスには潤滑油が必須
保護されたセックスでは、自分の潤滑油では不十分なことが多いので、潤滑剤を使用することができますし、使用すべきです。ワセリンやオイルは使わない：コンドームとの相性が悪く、破損の原因になります。水性またはシリコン性の潤滑剤を選ぶ際は、そのブランドがお持ちのコンドームに適しているかどうかを確認した上でお選びください。
もしあなたが、潤滑剤がベタベタしてみすぼらしいので全く好きでないなら、品質の良いブランドを試していない可能性があります。大衆向けでない優れた潤滑剤は、1000ルーブル程度の価格で購入でき、すぐに乾いたり、ベッドリネンを汚したりすることもない。
コンドームは霜と太陽が苦手
コンドームは冷蔵庫で保管しないでください：保管のための温度体制は+1～+25℃の間でなければなりません。ですから、凍えるような冬に上着のポケットにコンドームを忍ばせていても、安心して捨てることができるのです。また、スーパーのレジで避妊具を買うとき、特に棚に日光が当たっているのを見かけたら要注意です。
コンドームをズボンのポケットやハンドバッグに入れて持ち歩く習慣をやめ、リュックサックの安全なポケットなど、機械的ストレスに最もさらされない場所に保管してください。数年前の製品であれば、使用期限を確認してから使用するようにしましょう。メーカーにより異なります。
偽物に遭遇しないために、信頼できる場所で購入すること
有名ブランドのコンドームにも偽物があり、偽物は通常オリジナルより安価です。偽物のコンドームは壊れるし、潤滑油もほとんど使わない。そのため、市場価格より安い製品は決して購入せず、パッケージも確認しましょう。偽コンドームの場合、安価な段ボールで作られており、しばしばタイプミスが含まれています。コンドームは薬局やインティメートショップで購入するのが望ましいです。これらの場所では、製品の購入、輸送、適切な保管に問題はありません。
性行為中のコンドームは15〜20分おきに交換する
コンドームは、性感染症（sexually transmitted infections – ed.）と望まない妊娠からあなたを最大限に保護します。しかし、それでも壊れることがあり、これは不適切な使用によるものです。15〜20分ほど性交したら、コンドームを新しいものに交換しましょう。長時間使用すると、破れる危険性が高くなることが分かっています。また、コンドームの装着方法が間違っていると、精子トラップに空気が入る危険性が高くなります。メーカーによっては、装着時にカップを保持し、中に空気が入らないようにする羽のついた製品もあります。
コンドームセックスをもっと気持ちよくする方法とは？
よく選ぶ
まず、自分に合ったコンドームを正確に選ぶことです。コンドームの価格がなぜこんなに違うのか、不思議に思ったことはありませんか？すべては、素材、生産技術、最終製品の品質に依存します。3コペイカ」のコンドームがある。その機能を果たすが、敏感な性器には非常に「目立つ」だろう。多くの人に中級クラスがあります。そして、全く感じさせない、上質な素材を使用した高価な製品もあるのです。ラテックスにはアレルギーを持つ人もいるため、耐久性が証明されているとはいえ、ラテックス製品については特に注意が必要です。現在ではゴムはほとんど使われておらず、代わりにシリコーン、ポリウレタン、ポリイソプレンなどが使われている。素材だけでなく、厚みにも注目してください。もし、性交中に本当に「ゴム」を感じるのであれば、より薄い製品を選んでください。
サイズ
サイズも重要です。男性のペニスのサイズに直接依存します。大きなペニスにはきつすぎるコンドームが壊れ、小さなペニスにはゆるすぎるコンドームが滑ることがある。コンドームのサイズは、洋服のサイズと同じように、S、M、L、XLなど（スタンダード、エクストラなど）と表示されています。気泡、リブや溝、アンテナ、特殊な潤滑剤（冷却や加熱）付き、色付き、暗闇で光るなど、「特殊効果」を持つコンドームがあります。
潤滑油の塗布を怠らない
ほとんどのコンドームには、挿入しやすく、心地よい感覚を得るための特別な潤滑剤がすでに塗られています。しかし、追加の潤滑剤を使用することができます。これにより、乾燥や不快感を防ぐとともに、ラテックスの膣粘膜への激しい摩擦や、自然な潤滑油の不足によって起こる痛みも防ぐことができます。
重要：潤滑油の種類によっては、コンドームの素材と相性が悪いものがありますので、パッケージに記載されているラベルを確認してください。
実験
コンドームは、あなたとあなたのパートナーにとって負担にならないものであるべきです。実験として利用することで、新しい役割に挑戦することができます。入り込めないほどの暗闇の中で、明るい製品を使ってセックスをしたら？そして、さまざまな香りや味を持つコンドームは、オーラルセックスに（女性にとって）とても良いアクセントになるでしょう。コンドームの装着方法は、パートナーの口や胸のくぼみ、あるいは足の指など、さまざまな方法を試してみてください。あるいは、気泡の入った「極端な」リブオプションを使うことも可能です。
正しいポーズを選ぶ
コンドームを使ったセックスで最も鮮明な感覚を得るには、最大の締め付けと摩擦が得られ、女性のGスポットも刺激される体位を選ぶとよいでしょう。騎乗位や後背位はもちろん、意外と忘れられているのが、相手の脚が後ろに投げ出されることを意識した「宣教師位」です。一般に、多くのポーズの中から自分が最も心地よいと感じるポーズを正確に選ぶことができます。
コンドームは効能を低下させるのか？
多くの研究によると、男性は性交中にコンドームを外したり、信頼できる勃起を維持するためにコンドームを完全に放棄することが非常に多いと言われています。性感染症をどうするか」「パートナーの予定外の妊娠をどうするか」「インポテンツをどう治療するか」など、近い将来に起こりうる問題については、今のところ考えていないようだ。
278人の男性が参加した研究が行われました。全員、性器感染症治療のためのクリニックの患者さんでした。それぞれ過去3ヶ月間に3回以上コンドームを使用したことがある。調査対象者は、性的パートナーの数、性的障害、無防備な性交の頻度、コンドームに関する問題、使用時の感情などの質問に回答しました。
調査の結果、約27％の男性が性交前にコンドーム装着時、または性交中にすでに不快感や勃起障害を感じていることが浮かび上がりました。調査期間中に無防備なセックスをした回数が多かったのは、こうした強者の代表者たちだった（11回に対し、そうした問題のない男性は7回）。勃起障害を認めた男性の約40％が、性行為の終了前にコンドームを外したと回答しています。調査期間中に3人以上の性的パートナーがいた男性、およびコンドームの使用に問題があると認めた男性は、勃起の問題を報告する傾向が2倍になりました。おそらく、頻繁にパートナーを変える男性は、不安が増大しやすく、それが男性力の弱体化の原因になっているのでしょう。
この場合、特に性感染症クリニックの「常連」となっている男性に対して、コンドーム使用に関する教育活動の役割は極めて重要である。
これらの勃起不全や性感染症を背景とした重篤な疾患の治療方法は、医療従事者の労力をあまり必要とせず、非常に有効な方法です。
コンドームを正しく使う
- コンドームの包みを傷つけないように注意して開封してください。
- 性行為の最初からコンドームを使用する。
- コンドームを装着するときは、下に空気が残らないようにする。そうすることで、破れたり、滑ったりする可能性を低くすることができます。
- 性交の際には、コンドームがずれないように、また外側のリングが膣の外に出ないように注意してください。
- コンドームがずれないように、外側のゴムリングを持ってください。
- 使用後のコンドームが破損していないことを確認する。
- コンドームは絶対に再使用しない。